Hạt diêm mạch giàu chất xơ, đạm, vitamin và khoáng chất bạn nên ăn thường xuyên nếu muốn duy trì vóc dàng và làn da đẹp.

Làn da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông lớn và thường xuyên nổi mụn là do làn da bị mất cân bằng pH.

Với nguyên liệu rẻ tiền và dễ tìm kiếm, bạn sẽ đánh bay những đốm mụn li ti xấu xí trong nháy mắt.

Dứa giàu vitamin C, ít calo, không chất béo và cholesterol xấu nhưng không phải ai cũng có thể ăn được.

Chỉ với một số bí quyết đơn giản bạn sẽ không cần phải lo ngại vì mụn trứng cá nữa.

Chúng ta thường nghĩ rằng chăm sóc da tốt đồng nghĩa với việc có một làn da sạch bóng. Tuy nhiên, việc thoa xà phòng lên cơ thể từ đầu đến chân có thể gây hại nhiều hơn là tốt cho sức khỏe và vẻ ngoài của bạn mặc dù xà phòng chắc chắn có mùi thơm.

Dưa muối là món "cứu cánh" trên mâm cỗ Tết, vậy xét về mặt khoa học, dưa muối có tác dụng gì và ăn thế nào để có lợi cho sức khỏe.

Thông thường khi chăm sóc da chị em thường bỏ quên bước cân bằng độ pH cho da.

Bạn có thể cải thiện sắc tố môi tại nhà bằng những bước đơn giản.

Có những món đồ phổ biến chúng ta vẫn dùng thường ngày nhưng chứa đầy vi khuẩn, virus mà chúng ta không ngờ tới.

Bạn không nên ăn ngũ cốc, bánh rán, sữa chua ít béo, bánh mì trắng nướng... vào buổi sáng vì chúng chứa nhiều đường có thể khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng.

Thực phẩm muối, cà phê, đồ chiên... nếu ăn quá nhiều sẽ gây hại dạ dày trầm trọng.

Thịt nướng và hạt dưa là thực phẩm bạn cần hạn chế nếu muốn có lá gan khỏe mạnh.

Là một loại nước phổ biến nhưng lại chứa rất nhiều dưỡng chất và vitamin có lợi cho da, chính vì vậy nó sẽ giúp bạn phát huy công dụng chăm sóc, làm đẹp da một cách hiệu quả nhất và tiết kiệm nhất.

Với 3 nguyên liệu dễ kiếm như: trứng gà, sữa gạo, nha đam làn da bạn sẽ mịn màng, trắng hồng mà không cần phải sử dụng những sản phẩm đắt tiền.